Psicologia da Motivação

1. Definir o conceito de motivação e distinguir os principais processos subjacentes ao comportamento motivado.
2. Comparar e discutir as principais teorias da motivação, reconhecendo os seus contributos e limitações.
3. Compreender os fundamentos neurobiológicos da motivação, com ênfase na dopamina e nas vias neurais de recompensa.
4. Identificar métodos de avaliação da motivação (e.g., questionários e indicadores comportamentais) e formular estratégias para potenciar a motivação.
5. Aplicar os princípios da psicologia da motivação a contextos reais (como saúde, desporto, educação), demonstrando pensamento crítico e fundamentação em evidências científicas.

1. Componente Teórica:
   • Definição de motivação, conceitos-chave e evolução histórica do seu estudo.
   • Principais teorias da motivação: perspetiva psicanalítica, teoria da drive, teoria do campo de Lewin, teorias das necessidades, estoicismo e motivação intrínseca/extrínseca.
   • Fundamentos neuropsicológicos da motivação: recompensa cerebral, dopamina e vias dopaminérgicas.
   • Avaliação da motivação, autorregulação (hábitos, impulsos e intenções de implementação) e instrumentos de avaliação.
   • Aplicações da motivação nos contextos da saúde, desporto e educação.
2. Componente Teórico-prática:
   • Desenvolvimento de um projeto aplicado sobre uma problemática motivacional.
   • Revisão breve da literatura e definição de objetivos/hipóteses.
   • Planeamento metodológico ou de intervenção, incluindo instrumentos, participantes, procedimentos e ética.
   • Análise de resultados esperados e implicações práticas.
   • Elaboração de relatório escrito, apresentação oral e discussão.

Orientação centrada no estudante, com aprendizagem ativa e reflexiva (Circular n.º 3/2024). Na componente teórica: estratégias expositivas e interativas, discussão orientada de leituras e pequenos ‘journal clubs’, uso de esquemas/diagramas e quizzes formativos, e trabalho com bases de dados e repositórios para literacia científica. Na componente TP: aprendizagem por projeto em grupos, focando um contexto aplicado; pergunta de investigação/intervenção, mini-revisão, plano metodológico com considerações éticas, desenvolvimento com feedback por etapas e apresentação final. A combinação entre exposição guiada e trabalho ativo promove participação, pensamento crítico, integração teoria-prática e competências transversais (comunicação, colaboração, ética).

- Cleo, G. (2024). The Habit Revolution: Simple steps to rewire your brain for powerful habit change. Allen & Unwin.
- Reeve, J. (2024, 8.ª ed.). Understanding Motivation and Emotion. Wiley. ISBN: 978-1394219049
- Verplanken, B., & Orbell, S. (2022). Attitudes, habits, and behavior change. Annual Review of Psychology, 73, 327-352.